Kurse

Kursangebot der DLRG und GENO

Die DLRG bietet neben den klassischen Schwimmkursen in dieser Saison wieder eine Vielzahl interessanter Kurse an. Das Angebot, die Konditionen und ausführliche Informationen erhalten Sie in unserer Kursübersicht.
Anmeldung, Bezahlung und sonstige organisatorische Abwicklungen übernimmt unser Kassenteam. Dort erhalten Sie auch Antworten auf mögliche Fragen zu Terminen und freies Platzangebot.

Unser Kursangebot


Rettungsschwimmerlehrgang
Bei diesem Ausbildungslehrgang werden Schwimmer zu Rettungsschwimmern ausgebildet. Für die Interessierten werden insgesamt folgende drei Ausbildungsstufen durchgeführt

Rettungsschwimmabzeichen Bronze: Mindestalter 12 Jahre

Rettungsschwimmabzeichen Silber: Mindesalter 15 Jahre

Rettungsschwimmabzeichen Gold: Mindesalter 16 Jahre und Rettungsschwimmabzeichen Silber

Bei den Rettungsschwimmabzeichen Silber und Gold ist zusätzlich ein Erste-Hilfe-Kurs erforderlich, Die Teilnehmergebühr beträgt 40 €

zuzüglich Eintrittsgelder, wenn keine Jahreskarte vorhanden ist.

Anmeldungen zu diesem Ausbildungslehrgang werden an der Freibadkasse angenommen. Für Rückfragen stehen die Übungsleiter der DLRG montags während der Trainingszeiten zur Verfügung.

Aqua Power Gesundheitskurs
ab 27. Mai immer montags um 18:30 Uhr

Kursgebühr: 60 € für die Dauerkarte (4o € für DLRG Mitglieder)

plus Eintrittsgeld, falls keine Jahreskarte vorhanden.

Anmeldungen ab sofort an der Freibadkasse!

INFOS:

Bei AquaPower bietet der Auftrieb und der Wasserwiderstand neben der Bewegungsfreiheit auch die Möglichkeit eines intensiven Trainings. Hierbei werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination sowie Beweglichkeit trainiert. Im Wasser werden die Vorteile dieser Übungen unter schonenden Bedingungen für die Gelenke und Muskeln durchgeführt.

Der AquaPower Kurs ist für jedes Alter und auch für unterschiedliche Fitnessstufen geeignet. Der Kurs findet im Nichtschwimmer statt.

Aqua Power Jogging
ab 27. Mai immer montags 19:30 Uhr

Kursgebühr: 60 € für die Dauerkarte, (40 € für DLRG Mitglieder)

plus Eintrittsgeld, falls keine Jahreskarte vorhanden.

Anmeldungen ab sofort an der Freibadkasse!

INFOS:

Bei AquaPower Jogging wird der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont die Gelenke und Bänder, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Weiterhin stärkt es die Ausdauer und die Atmung. Das Training findet im Schwimmerbecken statt.

Schwimmkurs für Erwachsene
ACHTUNG: Der Kurs startet am Montag, 26. August um 19:30 Uhr!

Dieser Kurs ist für Erwachsene, die das Schwimmen erlernen oder ihre Sicherheit beim Schwimmen stärken wollen.

Der Kurs beinhaltet 15 Kursabende und findet in Absprache jeweils um 19.30 Uhr statt.

Die Kursgebühr beträgt 70 € pro Teilnehmer. Soweit keine Jahreskarten vorhanden sind, ist zusätzlich das Eintrittsgeld zu entrichten.

Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre

DLRG Hänigsen

Eine der wichtigsten Aufgaben der DLRG ist das Anfängerschwimmen um Kindern das Schwimmen zu erlernen. Damit viele Kinder das Schwimmen erlernen können werden von der DLRG in dieser Sommersaison zwei Schwimmkurse angeboten.

Diese finden an folgenden Tagen statt:

Montag 27.05. bis Mittwoch 29.05.

Montag 03.06. bis Freitag 07.06.

Dienstag 11.06. bis Freitag 14.06.

Montag 17.06. bis Mittwoch 19.06.

Kurs 1: 17:00 - 17:45 Uhr

Kurs 2: 18:00 - 18:45 Uhr


Kosten 60 EUR*

Die Schwimmkurse sind für Kinder ab 5 Jahren geeignet und umfassen insgesamt 15 Übungsstunden, die täglich im Freibad durchgeführt werden. Die Schwimmkursgebühr für Kinder und Jugendliche beträgt 60 Euro. Soweit für die Teilnehmer keine Jahreskarten vorhanden sind, ist zusätzlich das Eintrittsgeld zu entrichten.

Anmeldungen zu diesen Schwimmkursen werden an der Kasse des Freibades entgegengenommen. Für Fragen stehen die Übungsleiter der DLRG während der Trainingszeiten oder Tore Passon, Telefon 01623240094, zur Verfügung.

* Falls keine Jahreskarte für das Schwimmbad vorhanden ist, muss zusätzlich Eintritt gezahlt werden

Aqua-Fitness für Sie und Ihn

Kursleiterin: Tanja Seeler
Die Kurse sind Dienstag + Mittwoch + Donnerstag

Je um 17:30 und 18:30 Uhr

Start ab Juni
Kursgebühr 70 €

Anmeldung: Tanja Seeler Telefon: 05147 97 87 76 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

INFOS:

Aqua-Fitness ist eine Kombination aus Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Aqua-Gymnastik. Durch den Auftrieb des Wassers wird ein Gelenk- und bänderschonendes Training ermöglicht.

Die Muskulatur wird gekräftigt, Durchblutung, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer können verbessert werden. Wasser auf der Haut erzeugt ein körperliches und seelisches Wohlgefühl und unterstützt Stressbewältigung und Entspannung.
Klangschalenmassage im Wasser

Kursleiterin: Susanne Hoheisel

Freitags 10:00 bis 11:00 Uhr

Start am 14.Juni
Kurseinheit 5 Termine, Einstieg jederzeit möglich.

Kursgebühr 60 €

Anmeldung: Susanne Hoheisel Telefon: 05136 8016460 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

INFOS:

Du schwebst auf Schwimmhilfen liegend durchs Wasser und du findest dadurch noch schneller den Weg in die Entspannung. Unterschiedlich klingende Klangschalen werden im Wasser und auf deinen Körper gestellt und angeschlägelt. Das „Umspieltwerden“ vom Wasser sorgt für ein wunderbares Gefühl der Schwerelosigkeit und Losgelöstheit. Da du im Wasser liegst und selber zu einem großen Teil aus Wasser bestehst, wirst du diese Art der Massage als sehr angenehm und intensiv empfinden.

Hatha-Yoga und Meditation
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RückenFit
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Kooperationspartner

Licht Linien Simone Bürger
Ferter Textildruck
Kunstspirale
Friesen Hänigsen
Naturenergie Kuhlenberg
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